Közösségben, közös célért

 

Szívügyem az állatvédelem.

Közel öt éve iktattam ki minden állati eredetű terméket az étrendemből - egyik napról a másikra. Semmiféle hiányérzetem nem támadt (azóta sem), és nem lemondásként élem meg a döntésemet. Növényi alapanyagokból igazán finomakat eszek, ráadásul bőségesen (Instagram és YouTube: Vegán Haspók).

Bevallom, az utam elején “harcos vegán” voltam. AKARTAM, hogy felnyíljon az emberek szeme, és meglássák, milyen áron kerül a boltokba, illetve a tányérjukra az állati eredetű étel. Sajnos azonban be kellett látnom, hogy ez nem ilyen egyszerű. Az emberek többsége nem rendelkezik elegendő információval a növényi étrendről, az állati termékek egészséget károsító hatásairól, az állattartás horrorisztikus körülményeiről, valamint ennek a nagyüzemi, iparosított eljárása által okozott környezeti károkról. És persze azt sem szabad elfelejteni, hogy tudatosan elhitették velünk, hogy állati termékekre szükségünk van (nincs!), továbbá belénk nevelték, hogy vannak “háziállatok” és “haszonállatok”, utóbbiakat pedig nyugodt lelkiismerettel tárgyiasíthatjuk, használhatjuk.

Tapasztalatuk sincs azzal kapcsolatban, hogy mennyi testi nyavalyától képes megszabadítani a növényi étrend; milyen fantasztikus, már-már hihetetlen mértékű emelő hatással van energiaszintünkre, közérzetünkre.

Marad tehát a példamutatás, az információk, tapasztalatok megosztása ebben a témában, receptek bemutatása, vegán ételekkel való kínálás rokonok, barátok körében; illetve az, hogy összefogunk, és szó szerint és átvitt értelemben is kiállunk az állatokért.

2023. 07. 07. Nyugati tér

Boldogság növényi alapokon

 

Vegán ÉS gluténmentes! 😃 Hát kell ennél több a boldogsághoz? 😊😋

Jó szívvel ajánlom a Nyugati Pályaudvar közelében lévő Napfényes Cukrászatot. 😇

Vegán Haspók a hegyekben

 

Ilyen az, amikor egy haspók randalírozik a Pilisben: 😄

Otthon, édes otthon

Fehérjemítosz! 😱

 

Figyelem! Fehérjemítoszt fogok rombolni!! 😅😂

A legtöbb ember teljesen rá van feszülve erre a fehérje-dologra. Már bocsi! Főleg akkor jön ez elő, amikor kiderül, hogy csak növényekkel táplálkozok. “Úristen, és honnan veszed a fehérjét?” – jön a kérdés. Még az orvosok is amiatt aggódnak, hogy a hús, tej és tojás fogyasztása nélkül a páciens fehérjehiányos lesz… 😒

Arra viszont én volnék kíváncsi, hogy a vegánokért aggódó mindenevők vajon tudják-e, valójában mennyi a fehérjeszükségletük? 😏 Tudják-e, hogy az állati fehérjék milyen betegségeket okoznak? Tudják-e, hogy teljes értékű növényi étrenden komplettálás és makroszámolgatás nélkül bőven lehet fedezni a szervezet számára szükséges mennyiséget? Tudják-e, hogy a történelem során még soha senki nem halt bele fehérjehiányba?

Szóval, nem számolgatok semmit, nem figyelek arra sem, hogy komplettáljam a növényi fehérjéket, mégis, a legutóbbi vérelemzésem azt mutatta, hogy az évekkel ezelőtti értékemhez képest még magasabb is a fehérjeszintem, és összességében is rendben van minden laboreredményem. 💓

Tehát csak semmi pánik! Ha pusztán növényekkel táplálkozik az ember, akkor kiegyensúlyozott, teljes értékű étrendet követve igenis jókat lehet enni, ráadásul korlátok nélkül úgy, hogy a szervezet megkap minden szükséges makro- és mikrotápanyagot.

Az alábbi könyv döbbenetes összefüggésekre világít rá az állati fehérje fogyasztása és számos betegség összefüggésével kapcsolatban, továbbá hasznos tanácsokkal, sőt, étkezési tervvel szolgál azoknak, akik bele mernek vágni egy új kalandba.

Elsorvadok??

Egyszerűen imádom, amikor a szeretteim amiatt aggódnak, hogy ha növényi étrenden maradok, előbb-utóbb el fogok sorvadni,vagy hiánybetegségem lesz. 😅😂

Őszintén sajnálom, hogy ennyire dogmatikusan belénk plántálták azt a tévhitet, miszerint húsra (és tejtermékekre) szükségünk van. 😒😫

Három éve múlt, hogy egyáltalán nem fogyasztok állati eredetű dolgokat. Azóta többször is megnézettem a véremet, a csontsűrűségemet, a fehérjeszintemet, stb. Csodamód minden értékem maximálisan rendben van. Azt is tapasztalom, mennyire teljes és egészséges ez az étrend: az összes bosszantó testi nyavalyám megszűnt, három éve nem voltam beteg (leszámítva egy egynapos náthaszerű valamit), az energiaszintem pedig az egekben. Ezzel szemben olyan személy aggódik a testi épségemért, aki 157 kiló, havi 13.000 Ft-ot költ gyógyszerekre, és ha nem változtat az életmódján, félő, hogy elveszíti az egyik lábát… 😟

Tudom, hogy a legtöbben még mindig kétkedve fogadják a tényt, miszerint a teljes értékű növényi étrend bárkinek, bármilyen korban és állapotban csakis a javára válik. Tucatnyi szakkönyvet, cikket olvastam a témáról, nem beszélve a saját tapasztalásaimról, illetve a számtalan “csodás” gyógyulásról és pozitív beszámolóról azoktól, akik évek, sőt évtizedek óta csakis növényeket esznek. De aki nem hiszi, járjon utána! 😉

"A legbiztonságosabb, ha nem fogyasztunk állati eredetű élelmiszert"

Egy kis motiváció 😎

Vegan Power

A képen Patrick Baboumian, vegán erőember, aki egy 555,2 kg-os súlyt vitt a vállán, tíz méteren át. Tényleg így nézne ki egy hiánybeteg, elsorvadás előtt álló ember? 😆

Láncreakció :)

“Ilyen, amikor az embernek van egy vegán barátnője, aki jó hatással van rá.... 😄🥰😘”

El nem tudom mondani, mekkora örömöt okoz, amikor ehhez hasonló üzeneteket kapok!! 🤗 Boldog vagyok, mert a szeretteim, ismerőseim közül többeknek sikerült vagy teljesen elhagyni, vagy jelentős mértékben csökkenteni a hús- illetve tejtermékek fogyasztását. Érdekes módon mindannyian pozitív változásokat tapasztaltak azóta. 😊 Pedig nem duruzsoltam a fülükbe állandóan, hogy mit egyenek, és mit ne. Mindössze látják rajtam, mennyire jól vagyok, milyen magas az energiaszintem, illetve milyen finomságokat eszek. 🤤

A képen drága barátnőm, Verácska💕 alkotása látható, vegán fasírtporból.

Elegem van!!

Nemes ember lettem. Már úgy értem, NEM-es ember. Eddig ugyanis egy mosolyogva bólogató, másokkal szolídan és szelíden egyetértő passzív perszóna voltam. Isten ments, hogy konfrontálódjak! Netán megbántsak mást! 😱😬😒

No, egyik este egy jólelkű ismerősömtől a fenti képet kaptam messengeren, de amúgy se puszi, se pá. Oké! Válaszom ez volt (és ezt idézem): “Nem tudom, mi a vicces abban, ha azokat nézik hülyének, akik törődnek az egészségükkel, nem járulnak hozzá az állatok kizsákmányolásához és halomra gyilkolásához, és törődnek a Földdel. Fura egy világban élünk.”

És ezt komolyan így is gondolom. Eddig is így gondoltam, csak a béke kedvéért a hasonló sz@rságokra izzadtan vigyorgó szmájlival reagáltam. Csakhogy! Innentől kezdve nem érdekel, ha valaki a véleményem miatt esetleg megbántódik. Az az ő dolga. Az enyém pedig az, hogy kiálljak azok mellett, akiknek a többség nem hajlandó meghallani a hangját, a sikolyát. 🐄🐖🐏🐐🐇🐓🐣🐟💗